Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Туризм

Мужчины, активно занимающиеся силовым спортом, могут быстрее облысеть

Если тренировки с утяжелениями сочетаются с активным потреблением протеиновых добавок, то повышается уровень тестостерона и дигидротестостерона - двух гормонов, стоящих за облысением.

Как отмечает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail, эффект особенно выражен, если тренировки с утяжелениями сочетаются с активным потреблением протеиновых добавок. Идея в том, что эти два фактора повышают уровень тестостерона и дигидротестостерона - двух гормонов, стоящих за облысением.

Читайте также Эмоциональная привязанность снижает уровень тестостеронаДигидротестостерон, версия тестостерона, способна быстро присоединяться к клеткам-рецепторам в волосах и блокировать усвоение важных питательных веществ. Со временем это приводит к усыханию волосяных фолликулов и их смерти. В протеиновых добавках иногда встречаются креатин и дегидроэпиандростерон (DHEA). А они не только способствуют увеличению мышечной массы, но и повышению уровня тестостерона в кровотоке.

Читайте такжеУченые объяснили причину облысенияУченые подчеркивают: тренировки и протеиновые коктейли не приведут к облысению в 100% случаев. По их словам, проблема проявится только, если у мужчины есть предрасположенность к облысению или у него уже наблюдается начальное облысение, вызванное дигидротестостероном.

подробнее )

Специалисты не советуют женщинам работать в ночную смену

Из-за сбоя циркадных ритмов страдают внимание, память и регуляция движений.

Известно, что из-за сбоя циркадных ритмов страдают внимание, память и регуляция движений. Ученые из Университета Суррея установили: нарушения циркадных ритмов из-за ночных смен влияют на женский мозг сильнее, чем на мужской, передает meddaily.ru со ссылкой на The Times of India.

В исследовании приняли участие 16 мужчин и 18 женщин. Добровольцы провели 28 часов в помещении без естественной смены циклов света и темноты. Это повлияло на циркадные ритмы участников так же, как смена часовых поясов или работа в ночную смену. Исследователи заметили, что после эксперимента когнитивные функции у женщин ухудшились сильнее, чем у мужчин.

Читайте такжеУ женщин более сложный мозг, поэтому им нужно больше сна - ученыеКстати, ученые из Университета Юты предупреждают: посменным работникам противопоказаны продукты, богатые железом. Люди, работающие в ночную смену, при употреблении ночью продуктов, содержащих много железа, нарушают циркадные ритмы своей печени. Это повышает риск развития сахарного диабета 2 типа, ожирения и рака.

подробнее )

Медитация повышает концентрацию внимания

Исследователи из Университета Висконсина обнаружили: медитация помогает сфокусироваться людям, привыкших к многозадачности.

Большинству людей, которые переписываются во время просмотра телевизора или слушают музыку в процессе чтения, сложно сосредоточиться на какой-то одной задаче. Исследователи из Университета Висконсина обнаружили: медитация помогает таким людям сфокусироваться, пишет meddaily.ru со ссылкой на NDTV.

Предыдущие исследования показали, что люди, которые часто пользуются несколькими электронными устройствами одновременно, хуже справляются с тестами на внимание даже тогда, когда им не нужно переключаться между разными задачами. В новом исследовании приняли участие две группы добровольцев.

Читайте такжеМедитация помогает справиться с больюУчастники из первой группы часто пользовались несколькими гаджетами одновременно, а добровольцы из второй - редко. В течение двух дней участники выполняли тесты на внимание. В первый день тесты чередовались с просмотром страниц в интернете. Во второй день перед каждым тестом добровольцы выполняли дыхательные упражнения (считали вдохи и выдохи).

Читайте такжеМедитации помогают придерживаться здорового образа жизниИсследование показало, что любители одновременно использовать несколько электронных устройств в целом хуже справлялись с тестами на внимание по сравнению с теми, кто редко пользовался сразу несколькими устройствами. У участников из обеих групп после дыхательных упражнений концентрация внимания повышалась. Однако в группе добровольцев, привыкших к многозадачности, положительный эффект был заметнее.

подробнее )

Учёные научились различать людей по "отпечаткам мозга"

Компьютерная программа со 100% точностью могла определить, кому принадлежал тот или иной "отпечаток мозга".

Ученые из Бингемтонского университета разработали новую систему, которая позволяет идентифицировать людей по мозговым волнам со 100% точностью. В исследовании приняли участие 50 человек. Участникам делали ЭЭГ, пока они просматривали серию из 500 изображений, подобранных специально, чтобы зарегистрировать уникальный ответ мозга каждого человека на то или иное фото, например, кусок пиццы, лодку или слово.

Исследователи обнаружили, что мозг добровольцев по-разному реагировал на изображения. Компьютерная программа со 100% точностью могла определить, кому принадлежал тот или иной "отпечаток мозга". Ученые считают: их открытие поможет усовершенствовать системы безопасности, передает meddaily.ru со ссылкой на NDTV.

Читайте такжеПсихологи нашли разницу в устройстве мозга технарей и гуманитариевПо словам специалистов, злоумышленники могут похитить данные об отпечатках пальцев или сканировании сетчатки глаза. В этом случае безопасность человека всегда будет находиться под угрозой. А "отпечаток мозга" в любой момент можно поменять.

подробнее )

Зеленые насаждения продлевают женщинам жизнь

Это показало новое исследование, проведенное в Гарвардской школе общественного здоровья.

У представительниц прекрасного пола, живущих в домах, окруженных большим количеством деревьев и прочей растительности, риск преждевременной смерти ниже, чем у тех, кто живет в районах с меньшим количеством зелени. Это показало новое исследование, проведенное в Гарвардской школе общественного здоровья, передает meddaily.ru со ссылкой на UPI.com.

Исследователи проанализировали данные более 108000 участниц из США. Ученые выяснили, что у женщин, живших в районах с большим количеством зеленых насаждений, риск умереть раньше срока был снижен на 12% по сравнению с теми, кто жил в менее зеленых районах. Кроме того, зеленые насаждения на 34% уменьшали вероятность смерти от респираторных заболеваний. А риск смерти от рака они снижали на 13%.

Правда, специалисты до конца не уверены, что обнаруженная связь является причинно-следственной. Еще исследование показало: зеленые насаждения полезны для психики. Они снижали уровень депрессии. По мнению исследователей, факторами, имеющими отношение к пользе зелени для здоровья, могут быть физическая активность и снижение уровня загрязнения воздуха.

подробнее )

Измерять давление нельзя только на одной руке, говорят медики

Процедуру следует проводить в положении сидя, в удобной позе: рука расположена свободно на столе, с опорой на спинку стула, ноги расслаблены и не перекрещиваются.

Университет Эксетера призывает врачей в обязательном порядке производить замер артериального давления на обеих руках. Если выявляется значительное отличие, то, значит, пациент находится в группе повышенного риска проблем с сердцем. Как отмечает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail, отличие в пять единиц в два раза увеличивает вероятность смерти от болезни сердца в течение последующих восьми лет.

Замер давления на обеих руках позволит выявить блокаду артерии с одной стороны тела. Причем, этот метод работает даже в том случае, когда нет явных симптомов болезней сердца, говорят специалисты. Также важно соблюдать правила измерения давления.

Читайте такжеРегулярное употребление груш снижает давлениеТак, измерять давление следует после 5-минутного отдыха. За полчаса необходимо исключить прием пищи, кофеина (чай, кофе) или курение. После активной физической или эмоциональной нагрузки измерять АД можно не ранее чем через полчаса. Процедуру следует проводить в положении сидя, в удобной позе: рука расположена свободно на столе, с опорой на спинку стула, ноги расслаблены и не перекрещиваются.

Во время измерения АД нельзя разговаривать. При наличии устойчивой асимметрии на обеих руках (>10/5 миллиметра) измерения нужно производить на руке с более высокими цифрами АД, при отсутствии асимметрии – измерение следует проводить на нерабочей руке. Нагнетание воздуха в манжету должно быть быстрым, выпускание - медленным (2 миллиметра в секунду); следует выполнить не менее 2 измерений с интервалом 1-2 минуты и оценить среднее значение полученных измерений.

Читайте такжеПрепарат для снижения давления замедлит развитие болезни АльцгеймераИспользовать нужно стандартные манжеты трех соответствующих размеров, при этом манжета должна охватывать не менее 80% окружности плеча. Середина манжеты должна быть расположена на уровне сердца (приблизительно на уровне 4 межреберья), не следует накладывать манжету на ткань одежды. Между манжетой и поверхностью плеча должно оставаться расстояние размером с палец, нижний ее край должен быть на 2 сантиметра выше локтевой ямки.

подробнее )

В Беларуси повысили пенсионный возраст

Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко подписал указ ”О совершенствовании пенсионного обеспечения“.

Об этом сообщает официальный сайт президента Беларуси.

«Документ направлен на совершенствование пенсионного обеспечения в изменяющихся социально-демографических условиях», - говорится в документе.

Читайте такжеУченые разработали новый тест относительно биологического возраста

Указом предусматривается с 1 января 2017 г. поэтапное ежегодное повышение на 6 месяцев общеустановленного пенсионного возраста до достижения мужчинами 63 лет, женщинами - 58 лет; аналогичное увеличение (на 3 года за 6 лет) возраста, дающего право на льготные трудовые пенсии и пенсии за выслугу лет; соразмерное общегражданскому постепенное повышение предельного возраста состояния на военной службе военнослужащих.

подробнее )

Около 3 миллионов жителей Сантьяго остались без питьевой воды

Накануне в результате оползней, произошедших из-за ливней, были загрязнены две реки, играющие важную роль в водоснабжении города.

Около 3 миллионов жителей чилийской столицы Сантьяго остались без питьевой воды.

Накануне в результате оползней, произошедших из-за ливней, были загрязнены две реки, играющие важную роль в водоснабжении города, сообщает Deutsche Welle со ссылкой на информагентство AFP.

Читайте такжеКинза очищает воду от тяжелых металловПо данным компании Aguas Andinas, отвечающей за водоснабжение, по меньшей мере на сутки подача питьевой воды снижена на две трети от обычного уровня. В Сантьяго был введен в действие план мероприятий в чрезвычайной обстановке: были задействованы 45 запасных источников водоснабжения, 60 автоцистерн доставляют чистую воду в жилые кварталы. Жители в панике скупают минеральную воду в супермаркетах.

подробнее )

Вирус Зика опаснее, чем предполагалось ранее

Американские чиновники предупреждают, что распространение и влияние вируса Зика в США могут быть значительно серьезнее, чем ожидалось.

Энн Шухарт из Центра контроля и предотвращения заболеваний заявила, что все, что власть знает о вирусе Зика, страшнее, чем предполагалось ранее.

По ее словам, вирус связали с более широким спектром дефектов новорожденных.

Кроме того, москиты, которые переносят вирус Зика, потенциально могут появиться на территории 30 американских штатов, сказала Шухарт.

Нынешняя вспышка болезней, связанных с вирусом Зика, началась почти год назад в Бразилии.

Читайте такжеВирус Зика поражает миелиновую оболочку нервных волокон - исследования

"Большинство из того, что мы знаем о вирусе, кажется страшнее, чем думали сначала", - заявила Шухарт. 

Ранее президент Обама попросил Конгресс выделить 1,8 млрд долларов на борьбу с вирусом.

Сейчас страна использует деньги, которые остались от программы борьбы с вирусом Эбола.

В феврале в Далласе, штат Техас, сообщили о первом случае передачи вируса Зика на территории США. Тогда человек заразился через сексуальный контакт, а не укус москита.



подробнее )

В России в военном госпитале трое психбольных убили медсестер и сбежали

В России сегодня ночью в психиатрическом отделении окружного военного госпиталя Санкт-Петербурга трое пациентов предположительно убили двух медицинских сестер, после чего скрылись.

Как передает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Западного военного округа, командование округа совместно с правоохранительными органами организовало поиск подозреваемых.

"Пропали трое военнослужащих, находившихся на лечении. Один из них - курсант Военно-космической академии", - отмечает агентство.

подробнее )