Утреннее шоу Кайли Джиллис разливов на то, что она ест в день, чтобы поддерживать ее подтянутой фигурой

Утреннее шоу соведущим более 12 лет и мама двоих детей рассказала изданию, что она гордилась своим возрастом и никогда не пытались скрывать этого.

“Я на этапе в моей жизни, где я чувствую себя вполне комфортно в своей собственной коже”, - сказала она.

“За каждую дополнительную линию или ноги вороны ... угадайте, что? Он поставляется с бонусным предложением ... дополнительных знаний, сочувствия, мудрости”.

Она также поделилась, что ее “день на тарелке” похоже, раскрывая ей было выполнять трудно в течение шести недель, чтобы подготовить себя для сексуальное нижнее белье снимать ее долго, в тонусе ноги и скульптурные продемонстрированы оружие.

По теме: утреннее шоу Ларри Emdur и Кайли Джиллис вам смешинку

Ее активный образ жизни, сказала она, и держал ее в чувство часть ее возраста.

“Я не чувствую себя на 30!,” она рассказала журналу.

Кайли Джиллис на обложке журнала, который. Фото: Прилагаются.

Телеведущий рассказал изданию, что она делает сознательное усилие, чтобы съесть здоровую, сбалансированную диету каждый день.

Прежде чем она займет свое место на утреннем шоу на диване рядом с Ларри Emdur, Кайли начинает свой день с миндальным молоком, протеиновый коктейль для сопровождения яичница или омлет с паприкой и копченым лососем или ветчиной.

По теме: утреннее шоу Кайли Джиллис раскрывает рака пугают: ‘я проигнорировал это в течение 18 месяцев

Обед, она сказала, будет состоять салат курица с мисо-суп, а на ужин она обычно на скорую руку простой стир-фрай — с Konjac риса, низкоуглеводная альтернатива изготовлен из корнеплода нашли в Азии — или гриль белка подавать с овощами.

Чтобы отогнать голод в течение дня, закуски будет включать в себя кофе, горсть помидоров черри или салат из морской капусты.

Кайли Джиллис был соведущим утреннего шоу на протяжении более 12 лет. Фото: Прилагаются.

Если тягу к что-нибудь сладкое пробило, она сказала, что иногда выбирать с низким содержанием сахара йогурт или шоколадного протеинового коктейля, и клянется пьешь 2-3 литра воды в день.

В то время как Кайли сказала, что она никогда не будет ‘девушка в спортзале, она недавно приняла интенсивный фитнес-режим, который видит ее осуществление в течение 30 минут каждый день с целью “быть более активными дольше в моей жизни”.

Она добавила, что пока она взяла дополнительное обучение, чтобы подготовить себя за откровенную фотосессию, упором на фитнес не было из соображений самолюбия.

“Это важно для вашего психического здоровья, это важно для ваших костей. Я думаю, если подойти к этому с мышлением ‘я должен сделать это, чтобы держать, вы знаете, один шаг впереди плохих вещей происходит со мной — я думаю, что это лучший способ думать об этом.”

Кайли Джиллис надел рубашку шикарные джинсы и каблуки для нее парной, кто журнал фотосессии. Фото: Прилагаются.

Знаменитый журналист сказал, что после тренировки в течение 30 минут в день, она заметила улучшения в ее фитнес-почти сразу же — особенно во время лыжной прогулки со своей несовершеннолетней мальчиков Гас, 16, и Арчи, 14.

Категория: Развлечения