Пoстрoйнeвшaя Ребел Уилсон раскрыла суть похудения

Опубликованно 09.10.2020 07:45

Дeвушкa усeрднo рaбoтaeт нaд сoбoй.

40-лeтнeй звeздe «Идeaльнoгo гoлoсa», «Xoлoстячeк» и рядa другиx знaмeнитыx кoмeдий удaлoсь рaспрoщaться с дeсяткaми килoгрaммoв в тeчeниe 2020 гoдa. Aктрисa точный   делилась в социальных   сетях своими рассуждениями и достижениями за теме похудения, так чего преображение знаменитости попало в топ обсуждений в западня, передает Хроника.инфо со ссылкой бери Фокус.

Через 10 месяцев активной работы по-над собой Ребел Уилсон без труда не узнать! А поклонники неизменно обсуждают актрису в разделе «предварительно» и «после».

Течение похудения   начался   еще в летнее время   прошлого года, когда Ребел Уилсон стала клиенткой   центра детоксикации и оздоровления VivaMayr а Австрии, идеже   всего за две недели ей посчастливилось похудеть на 7 килограммов. Между тем актриса   приняла решение «далеко не останавливаться на достигнутом».

Якобы и многие другие знаменитости, Ребел Уилсон прибегла к методу Майра, тот или иной подразумевает осознанное потребеление пищи в линия дня, запрет на перекусы, которые успешно интегрированы в психологическую терапию.

Близ этом, на начальном этапе программы подобает придерживаться режима голодания исполнение) полной детоксикации и очищения организма.

Прежде к методу обращались Карли Клосс, Сьюки Уотерхаус, Кейт Мосс, Кара Делавинь и часть селебрити.

«Я пытаюсь исключить рафинад и нездоровую пищу из рациона, как будто будет трудно после праздников, так я собираюсь это сделать! Который со мной на пути к позитивным изменениям в этом году?», — написала знаменитый в январе 2020 года. 

«Часом я тянулась за конфетами старое вечером, то решила, что-то лучше выпить бутылку воды. Помните, девочки, вас все равно должны себя побаловать (сейчас я просто делаю это не долее чем один или два раза в неделю и принимаю ванны с пеной вдоль вечерам)»,— комментировала симпатия свой процесс похудения.

Компания Майра также включает физические нагрузки, в первую очередность, регулярную ходьбу. В частности Ребел Уилсон проходит 10 тысяч шагов в сочельник.  

«Готовлюсь к большой неделе. Сия неделя была очень загруженной. А я вставала очень рано три дня без остановки (в 6 часов) и отправлялась на пробежку. Пусть даже пробежать несколько 100-метровых спринтов — еще хорошо, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений. Что мой «спринт», чего доброго, покажется кому-то сызнова медленной пробежкой. Но я горжусь внешне и теперь нахожусь всего в трех килограммах ото своего целевого веса»,— пишет   киноартистка   под фото с утренней пробежки.

Категория: Культура