Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Гламур

banner12

В Великобритании проводят испытания универсальной вакцины против гриппа

В Великобритании, начал набор добровольцев для клинических испытаний эффективности новой универсальной вакцины против сезонных штаммов гриппа.

Тестирование будет включать 500 пациентов в возрасте 65 лет и старше.

Складывается вводят обычные сезонные вакцины и плацебо, а другая — новая экспериментальная вакцина.

Разработана экспериментальная вакцина профессор Сара Гилберт и ее коллеги утверждают, что он работает по другому принципу, чем те прививки, которые сегодня используются в медицине.

Теперь профилактических препаратов против вируса гриппа должен меняться каждый год зависит от мутации возбудителя. Новая вакцина действует на ту часть вируса, которая остается неизменной во всех его штаммов и разновидностей. По мнению ученых из Оксфордского университета, который участвует в финансировании научных исследований, новая вакцина даст лучшую защиту от инфекции.

Существующие вакцины заставляют организм вырабатывать антитела, которые распознают и атакуют молекулы белка на поверхности вируса. Но благодаря склонности гриппа к быстрой мутации, он регулярно меняет свою структуру. Поэтому прививку надо каждый год заново создать.

Новый препарат стимулирует иммунную систему антител другого типа Т-клеток, которые атакуют внутренней части вируса, которые остаются постоянными во всех штаммов гриппа.

Настоящее клиническое испытание планируется в течение двух лет. Если дальнейшее исследование действия нового препарата покажет положительный эффект, вакцина будет лицензирована для практической реализации в системе здравоохранения. Какой штамм гриппа ждать в этом сезоне

Министерство здравоохранения Украины сообщает, что в этом осенне-зимнем сезоне будут циркулировать 3 штамма гриппа. Друзья из Гонконга и Брисбен и новый для Украины штамм Мичиган.

Потому что вирус Мичиган является подвидом "свиного" гриппа, он имеет признаки этой болезни. ты будешь сильной, с высокой вероятностью осложнений, заявила глава министерства здравоохранения Николай Poworoznik.

В группу риска пациентов с инсулинорезистентности, у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, астмой, диабетом, и тех, кто в течение длительного времени принимать ацетилсалициловую кислоту, аспирин из-за сердечных проблем.

Прививку от гриппа следует делать до ноября.

подробнее )

Защита от нападения: украинский фантазия "пограничник"

"Пограничник" по мотивам одноименного романа Владимира Рутковского, который для экрана, подходит Ярослав Войцешек, Сашко Дерманский и Юрий Ковалев. Сюжет подросток Витька (Даниил Каменский) во время солнечного затмения, которое он проводит с одноклассниками в горы, проходит через волшебный портал, тысячу лет в прошлое, во времена Киевской Руси.

Здесь, молодой человек находится в центре мрачной борьбы, что жители небольшой заставы под командованием трех былинных богатырей — Ильи, Добрыни и Олешка (Олег Волощенко, Георгий Деревянский, Роман луцкий), ведут единиц половцев. Появление Витьки переводится в бой в "горячей" фазе, и запускает серию мистических явлений, которые превращают место битвы в столкновении сил добра и Зла. Герой, в поисках способа вернуться домой, она принимает активное участие и проходит школу мужества, которая меняет его.

Увольнения руководителей полосы, кроме того, могут препятствовать, не ссылаясь цвета, насыщенные изображения, которые представлены в трейлере фильма, а также тепло опечатаны режиссер Юрий Король (трейлер, к слову, имеет результатом более миллиона просмотров на Youtube). В начале несколько планов показаны события из детства героя, пережившего аварию, в которой машина упала в пропасть. Из-за этого от Витьки — кошмары и страх высоты, преодолеть, является одним из темы "сторожевой заставы". В парафразы

Лента должна выйти в отечественный прокат еще в декабре прошлого года, но тогда продюсеры решили, что им нужно больше времени, чтобы дать визуальные эффекты. Дополнительные месяцы производство пошли развлечения "сторожевой заставы" преимущество: в трейлере фильма о "ударные" эпизоды картины, используя компьютерные технологии, но, к счастью, далеко не все, на 100 минут ленты знаковых сцен в избытке.

Летом 2016 года, презентуя рабочие материалы фильма на кинофестивале в Одессе, авторы заявили, что компьютерная графика в изображении даже больше, чем в "Властелине колец". Упоминание это не случайно. Связь с фантастический мир средиземья, созданный в кино дальновидный Питер Джексон, проявляется в "сторожевой барьер" в несколько раз. Она напоминает, например, место, река, которая поддерживает русских (или, скорее, — рымов), спасая Олешку и Витьку; птицы, став "глазами" противника; скучно богатырские песни, глубоким басом поют защитники форпоста, если гномов в трилогии "Хоббит".

Желание заимствовать из лучших, создавая в жанре, в котором украинское кино только делает первые шаги, статьи. Это тот случай, когда сюжет и творческих парафразы — вполне оправдано, выгодно. В частности, учитывая тот факт, что универсальный osd средневековья наполнена местным колоритом — художник-постановщик Владлен Одуденко, уделяет особое внимание созданию материального мира, связанного с миром Киевской Руси.

Однако, такая визуальная насыщенность не означает автоматически наличие второго плана группы, который позволяет точно "масштаб события, делая крупные куски, внутренне согласованное целое — человека, географии и истории в его планы.

"Пограничник" - это буквально десяток персонажей, которые взаимодействуют с Витька. Если камера крупным планом выхватывает кого-то другого (в частности, половца), это воспринимается как случайность, аномалия. Сколько защитников заставы, и сколько половцы, каковы истинные масштабы столкновения, что происходит между ними, — понять, посмотрев фильм, в принципе, невозможно. "Крупность" изображения

Наиболее четко в возвращенный массив изображения героев Олешка — жизнерадостный, как хитрый и ребенка, прямой, влюбленный, он позволяет Роман Луцкому представлять широкий спектр эмоций.

Он подчеркивает, красочный злодей — руководитель половцев в исполнении Ержана Нурымбета, чей внешний вид напоминает голливудскую звезду второго эшелона Марка Дакаскоса. Это схватки эти персонажи не всегда ситуационно разумные, но визуальные символы "персонифицируют", происходящая между защитниками Киевской Руси и половцев борьбы.

"Крупность" изображения дополняется укрупненным показа места действия, представленный таким образом, что создать непротиворечивую карту местности невозможно. Горячие пески, зеленые луга и леса, голубые горы — они чудесным образом находятся рядом, что позволяет персонажи появляются "в нужное время в нужном месте", тогда, когда это сюжетно необходимо — независимо от того, где они были раньше, и в какой степени.

В самом деле, такое использование персонажей и места особенно подход повествования, в котором конкретные сцены и впечатляющие (романтический, комедийный, мелодраматический), эффект оказывается важнее всего. Таким образом, в эпизоде насилия и убийства, которые подаются шуточный игры в подарок, и другой заполнены сострадание, пафос и трагедия, и третий, о погибших родных и близких может забыть, в целом, удаляя их из кадра, чтобы красивая постановка героической. "Стрелку в лоб, стрелка в лоб"

Характер фильма время от времени, отмечают, и переходы между эпизодами, достигнутый функциональные затемнениями изображения, как если бы пунктиром троеточий. В структуре "сторожевой заставы" есть сцены, которые показывают направление, в котором должна развиваться история. И именно этот "выход", авторы уделяют все свое внимание. То, что герои приходят к решению, игнорируя логику и предыдущий экран опыт, не все авторы, я не возражаю, так как "проговоренным" - это сценарий, который им необходим.

Отчасти, чтобы оправдать такой приблизительности может служить семейный характер полосы — для восприятия ребенка, предварительный эффект, рождаемый определенный эффект сцены, может быть, и в действительности может быть более важным, чем все, потому что удерживать внимание здесь и сейчас — новый аттракцион. И барахлящий сигнал здравый смысл не нервировал взрослых, авторы "сторожевой заставы", добавляет в ленту политический юмор ("Стрела в лоб, стрелка в лоб", - сказал витязь, предпочитая бороться с половцами без шлема) и патриотизм. "Украинизация" персонажей

Богатыри-герои, которых создатели фильма "выбирают" в мире русских народных сказок. Олешка, например, очень расстроен, что, упоминая народной славы, Витька называет Алешей Поповичем. "Какой я Алеша!" — в сердцах восклицает он. Правда, если вы подниметесь выше, этот эпизод и смотреть на тему "украинизации" персонажей в контексте всей группы, оказывается, что понять, где именно в длинном Украине происходят события, и где это в современной Украине, находится портал, через который Витька проникает в мир Киевской Руси, невозможно.

Еще более нарочито экран наблюдения на культурный уровень людей, звуки, если рассматривать его в контексте кинопоказа. Ведь опыт просмотра "сторожевой заставы" в кинотеатре предшествует трейлер полнометражного анимационного фильма, на котором работает та же команда, что создавала "пост Дозор" (группа компаний Film.UA продюсер Егор Олесов, сценарист Ярослав Войцешек).

Этот анимационный фильм, украинское государство отказалась от финансовой поддержки, когда он назывался "Руслан и Людмила" — из-за явных связей с русской классической. Таким образом, авторы переписали сценарий и получили поддержку, как "Похищенная принцесса", предлагая фильм, который в связи с стихотворение Александра сергеевича Пушкина был лишен. В трейлере, который предшествует "пост Дозор", название группы снова меняется — и вашим, и нашим" — "украденная принцесса: " Руслан и Людмила".

Таким образом, из "политики" в контексте развлечений "Сторожевый позиции на первый план, может быть, не стоит. Гораздо лучше политика создателей может не впечатляющий минуту притяжения. Внимание зрителей, безусловно, заслуживает.

подробнее )

"Друзья Оушена" с проселочной дороги: "Шанс Лохана" Стивена Содерберга

"Революционный" обратно

Лента "Шанс Лохана" знак возвращения Стивен Содерберг, один из самых интересных современных американских режиссеров в большое кино. В последние годы, он все мое внимание будет посвящено телевизор, поднимая с плодовитостью сериалы, и даже сказал, что кино-это, безусловно, прилагается.

Наконец, Стивен Содерберг не просто вернуться, но и пыталась сделать небольшое производство революцию в американском кино: создание фильма с голливудскими звездами без участия голливуда же студии и организовать его прокат без их рекламного носителя.

Коммерческий успех этого события еще предстоит оценить. С одной стороны, затраты на производство фильма были покрыты от продажи прав на трансляции по всему миру. С другой — отсутствие рекламной кампании не позволило картине, которая уже вышла в США, поднимитесь там лидерские позиции. И вот художественный Стивен Содерберг — удалось. Можно утверждать, что здесь сопутствовала удача, которая достаточно долгое время выходит ключевых персонажей ленты.

Свобода была нужна режиссеру для того, чтобы сохранить творческий контроль всех аспектов создания и продвижения фильма. В компании "Артхаус Трафик", который рассылает в Украине, показали, например, то, что он утверждал макеты украинских плакатов, таблиц.

Сам торговый несколько его по имени, изменив оригинал "Логан " Lucky" на Удачу Лохана", "бить", имя героя и однозначно указав, что "ограбление века стоят далеко не профессионалы" (как указано в пресс-релизе ленты). Ироничный взгляд на традиции фильм-полет

Ироничное отношение героев картины — сельский жители провинциального городишка в одном из южных штатов США-это характерно и для наиболее Стивена Содерберга. Хотя он все же он связан с большой любовью и большой самоиронией: презентация комичном свете герой, это первый флопе не над ними, а над ним и его успех в голливуде.

По сюжету, герой ленты — семья Лоханов (Ченнинг Татум, Адам Драйвер и Райли Кио) и примкнувшее к ним семьи Бабахов (под руководством красочный персонаж дэниел Крейг (Daniel craig) — собираются похитить денежные средства, собранные во время основных гонок в США Coca-Cola 600, проводимых NASCAR.

Если он чувствовал, что фильм "ограбление века", будут сравнены с радостями, звезды, блеск Лас-Вегасе, трилогия "друзей Оушена", которая принесла ему массу признание стивена содерберга (Steven Soderbergh себя вмещает это сравнение в фильме, в буквальном смысле, выразить свое и подсмеиваясь на параллели, заимствования и цитаты, которые могут забить зрителей.

Таким образом, он зарегистрирован "Шанс Лохана" в лучших традициях фильмы ограблений, и что он сам успешно развивается: скрупулезно объясняя, подготовки к ограблению, краже и себя, и его последствия, умело расставляя акценты, связанные с мотивацией действий персонажей, постепенно открывая зрителю подробности их плана и ошибки, которые они делают на пути его реализации, и в то же время, приберегая главные козыри — листать голову в финале.

Мистификация, массовая культура и местного патриотизма

Трудно поверить, что исключительно ритм и вдумчивый малой сцене повороты, сценарий был написан дебютантом — определенной Ребекка Блант, что никто, кроме Стивена Содерберга, в глаза не видел. Предполагают, что эту сценаристку придумал сам, так что, благодаря этой мистификации — защитить себя от критики, тот факт, что после долгого перерыва, фильм является рискованным барражирует на грани самопародии.

В этом ироничном отношении к происходящему, в которые то и дело нарушает более или менее серьезный эффект в искрометную комедию (в том числе, наполненной физической шутки, основанные на привязанности героев), гнезда фактор "нестабильности" фильм — это привлекает и одновременно обескураживает, и кино, и воображение, и тонкие наблюдения над массовой культурой, и врастающей американской низовую реальность криминальной истории.

Стивен Содерберг демонстрирует принимая во внимание, высокий профессионализм, точно рассчитывая на эффект каждой сцены, передавая суть истории без слов, и в основном без слов зарождая комедии: его фильм буквально дышит кино. Особенно, в этом смысле, следует отметить дебют группы, который тонко очерчивает его человеческого и социального пространства (с красивой сценой "ритуал" пьяные драки в баре, оттеняющей отношения главных героев).

Включение в массовой культуре это не связано только с намеками на "Друзей" Океан", но с уморительными шутками в программе "Игра престолов", неожиданно, интерпретацию песни Rihanna "Umbrella", глубокий анализ творчества кантри-певцов, любят скорость и автомобили с ручной коробкой передач. Культура не всегда умный герой, если это не основано только на Википедии и Google, но наполнено любовью к родному дому, искренний местного патриотизма, который подчеркивает режиссер. Южный акцент и Тараса Шевченко в переводе

Стивен Содерберг не превращает героев в объект насмешек, хотя все возможности для этого. Как результат, горячий, удержания Адам Драйвер и насупленную серьезность Ченнинга Татума делает акцент всего образа, который ходит опасно "карикатурной" грани — грабителя банков, специализирующихся взрывы сейфов, "говорящие" фамилии Бабах. Дэниел Крейг буквально "купается" в этой роли.

Стоит отметить, что его профессиональные достижения, вы сможете в полной мере оценить, просто посмотреть фильм на языке оригинала с украинскими субтитрами (эта версия "Шанс Лохана", также будут демонстрировать кинотеатры), — британский актер, выкрасивший волосы в белый, в полоску, говорит, с истовым южный акцент.

Однако, посредственные и усилия компании "Артхаус Трафик" дубляжу ленты: украинский перевод дает неожиданные перлы, внедрение в американскую глубинку-шедевры поэзии Тараса Шевченко.

Последней каплей юмора Стивен Содерберг приберегает для субтитров. Надпись в конце говорит: "это иллюстрация. Человек на момент создания фильма украден. За исключением вас".

И это отчасти верно, предпочитая связывать " шутку за шуткой, Стивен Содерберг, в "Шанс Лохана" постоянно намекает на свой потенциал, но все же не до конца открывает ее.

подробнее )

Почему Израиль смог стать стартап-нации

Недавно премьер-министр Владимир Гройсман сказал, что это амбициозная цель — Украина должна стать следующей start-up нации. И также обещали поддержать правительство инновационных проектов.

Тем не менее, между декларативными заявлениями и построить в стране мощной экосистемы стартапов лежит огромная пропасть, мост через которую можно построить только совместными усилиями государства и отрасли высоких технологий.

Одна из самых важных историй успеха в этой области Израиль. Страна занимает 148-е место в мире по размеру территории и 95 ° для населения. И второй в мире по развитию экосистемы стартапов и инноваций.

Потому, что Израиль он работал? ЦАХАЛ (Армия обороны Израиля). В Израиле военнообязанными являются все парни и девушки, старше 18 лет. Служба в армии для них-такая же часть жизни, как школа и высшее образование. Во время службы молодые люди получают не только военную, но и образование. В 50-е годы 20-го века ЦАХАЛ было создано специальное подразделение intelligence Unit 8200. Этот блок производит молодых специалистов, многие из которых потом продолжают работу в индустрии высоких технологий. Кроме того, многие компании И Израиля были основаны выпускников Unit 8200, в том числе такие гиганты, как ICQ, Check Point, Palo Alto Networks и другие. Большой приток талантливой молодежи из стран Восточной Европы. В 90-е годы оттуда в Израиль прибыло более миллиона талантливых образованных людей, который позже стал одним из драйверов развития индустрии высоких технологий в стране. Правительство. Государство оказывает сильную поддержку на инновации и вкладывает большие средства в технологические компании Израиля. Было создано много инноваций учреждений, много различных государственных программ по поддержке технологий и start-up. Правительство предлагает гранты и кредиты на хороших условиях для реализации инновационных идей. Кроме того, государство вводит большое количество инновационных решений, включая технологические компании. Это позволяет их бизнесу расти, помогать друг другу. Таким образом, вы создаете экосистему. История. Другой фактор успеха кроется в том, что в прошлом, и в наше время, огромное значение имеет образование. Логично инвестиций сил и средств. В будущее, в образование вкладываются в развитие новых технологий, которые работают в различных отраслях — от сельского хозяйства, с высоким технологическим содержанием. Экспорт. Круга пустыни — что мы можем дать миру? Таким людям, как я, начал развиваться и искать возможности для экспорта технологиии. В этом мы преуспели. Высококонкурентная среда. Учитывая, что Израиль-это страна для стартапов и быстро растущих компаний, мы находимся в среде, где нужно постоянно совершенствовать не только созданный продукт и бизнес-процессы, но и создавать всегда новый. В противном случае завтра, 23 лет, окончил Unit 8200 даже с тобой в кривой, и что ты не можешь понять, что произошло.

подробнее )

Новые фильмы в прокате: "Семь сестер" и "Dzidzio Контрабас"

Премьера последней недели лета — драма сдержанный Валентина Васяновича "Уровень черного", что Украина представила на соискание премии "Оскар". Об этой важной фильме "Дело" уже написали. Интимные истории преодоления личного кризиса, рассказанная в ленте минимальными художественными средствами, без слов, и требует от зрителя некоторой моральной подготовки.

С "Уровня черного" в кинотеатрах состоялся первый и самый сердечный и полный развлечений — картины, которые даже обращение к жанровым канонам: фантастический ленты "Семь сестер" и комедии "Dzidzio Контрабас". Семь нянек ребенок без глаза

"Семь сестер" (режиссер Томми Виркола)

На экране ближайшем будущем. Земля борется с перенаселением, и вот уже несколько десятков лет в мире программа "одного ребенка". Если у кого рождаются близнецы (и они рождаются в большом количестве, из-за мутационным влияние модифицированных продуктов) — "лишних" детей забирают и замораживают, чтобы вернуть его к жизни в "светлое будущее", когда ресурсов будет достаточно для всех.

Героиня фильма — семь сестер-близнецов — "гель" сбежал. Дед (Уиллем Дефо), разработала их, скрывая от мира, называя день недели. И теперь, каждая из сестер выходит из дома на свое имя под личиной строгой банковский служащий, и вечером, - рассказывает сестрам о случившемся. Один день в Понедельник не вернулась домой. Вот, собственно, и начинается период действия ленты, выполнена погонь, перестрелок и драматические детектив открытия.

Другое название фильма — "Что случилось в Понедельник?" И если хотят сделать шутку о сюжете, можно сказать: "Понедельник — день тяжелый". И еще помнить пословицу "семь нянек ребенок без глаза", которая, стоит отметить, в буквальном смысле, будет воплощена на экране.

Сестры талант воплощает в себе нуми рапас. В отличие от Джеймса Макэвоя, который в этом году в "Сплит" г-Н Найт Шьямалана, играя героя с расщеплением личности, кардинально различные образы, он должен подчеркнуть в первую очередь сходство и подчеркнуть мелкие детали, нюансы, которые отличают символ от другого.

При этом актриса получает уникальную возможность драматического взаимодействия в рамках логистики семи изображения рядом, в одном пространстве.

Но чаще всего, следствие выходит в Понедельник героини проходят по очереди: один из них находится в городе, и другие помогают ему, наблюдая перемещение сестра на монитор. Это превращает фильм в какую-то компьютерную игру, в которой трагический финал ожидаем, но все же отстрочен — возможность повторить все с начала (почти) с одного и того же героя.

Часто, сюжет "Семь сестер" способен препятствовать приблизительностью и недостоверностью. Тем не менее, такая его оценка непосредственно при просмотре с успехом протянуть стресс экранного действия, близкий к "некинематографической" реальности. Нуми рапас (как в фильме "Секретный агент" Майкла Эптеда, который был в украинском прокате в этом году) не скрывает, физические трудности впереди своих героинь борьбы без супергеройства в живописи. "Ковровые бомбардировки" смешно

"Dzidzio Контрабас" (режиссер Олег Борщевский)

Дебют певца Дзидзьо (Михаил Хома), который дал ему "мегапопулярным", имеет хорошие шансы стать одним из хитов отечественного кинопроката, открывает новую комедийную звезду на худой комедийными звездами украинского кинонебосклоне — первых, в полной мере включен в смеховую культуру (Владимир Зеленский все же стратегически использует все постсоветскому пространству).

На участке Дзидзьо — малоуспешный певец на свадьбах — аварии и должен платить потерпевшей стороне несколько тысяч долларов, которые он не имеет. Для того, чтобы достать деньги, герой решает провезти контрабандой сигарет в Польщу, замаскированные для пересечения границы в рясе. Сумятицу в стройный преступный план приносит (то), говорить по-русски девушка (Елена Лавренюк). Она спасается от преследователя и просит героя и его помощников, чтобы помочь ей.

Западноукраинское borderlands представлено авторов картин территории западного окраинной, лишенный закон, живя по своим правилам, мало населена, что-то страшное, но что-то вызывающей улыбкой. Камеры несколько раз мастерски подчеркивает масштабы окружающего пространства, вталкивая одиноких героев, в широких, дышащий полной грудью изображения в поле, на объект промышленный, склад контейнеров...

Эта комбинация позволяет открыть оригинальный комедийный потенциал, находя курьезное в повседневной жизни, и подавляющее определенного предела нарочитость. Однако, эта негромкому юмор авторы фильма все же чаще предпочитают "ковровые бомбардировки", "смешно", граничащие с карикатурой. Из-за "контрастного душа" избранных " интонации создается впечатление, что исполнители ролей второго плана предпочитают не играть, но криво.

Сам Дзидзьо — это лучшее, что есть в живописи. Майкл Хома имеет поразительное свойство очень естественное отображение присутствия, в то же время очень убедительно, в более хрупкой ситуации (и, следовательно, диссонируя с другими игроками, который похож на все, чтобы похвастаться. Поэтому наиболее выразительные сцены, те, где она оказывается один на один с камерой, ведет диалог с богом, перемещается в пространстве, покрывая его (как и кинематографичном задолженности изображения, которым открывается фильм).

В конце концов, авторы, оказывается, очень неровная картина, в которой провалы, может быть, больше, чем высоты. И в то же время, комедия, указывая на потенциал своего героя. К счастью, раскрывать его Дзидзьо — Михаил Хома идет дальше: фильм заканчивается выражения многоточием, не зря.

подробнее )

Золотые правила фитнес-диеты

Питание должно быть сбалансированным — и это аксиома. Вместо обычного завтрак, обед и ужин, едите 5-6 раз в день небольшими порциями. Средняя суточная калорий для женщин составляет 2000-2500. Для мужчин — до 3000 калорий, при условии наличия физических нагрузок. Тем не менее, вы должны помнить, что, если ваша цель похудеть — расход калорий должен быть выше, чем то количество, которое вы потребляете. Вы не можете игнорировать завтрак. В течение часа после пробуждения, убедитесь, что вы едите — чтобы запустить обменные процессы в организме. Фитнес диеты связаны с потерей веса и очень умеренного питания — но это предубеждение. Занимаясь спортом, оставляя организм без питательных веществ, неправильно и опасно для здоровья. Морить себя голодом не может быть. В основе диеты должно быть основано на 3 группы пищевых продуктов: углеводы, белки и жиры. Пищу лучше всего употреблять вареные, приготовленные на пару или запеченные в фольге продукты. Продукты с высоким содержанием соли, сахара и жира (например, мясо, колбасы, жирные сыры), требуется исключить из рациона. В дни тренировок вы не должны забывать, поесть за полтора-два часа до занятия, отдавая предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом — сложные углеводы для энергии во время тренировок. После тренировки в течение 25-30 минут, необходимо перекусить, чтобы закрыть "углеводное окно" — в виде постного белка, или — еще лучше — протеиновый коктейль, который является более быстрым, в том числе из организма. Правильное питание также означает, пить правильно. В среднем суточная норма напитка 2,5 литра воды. В случае повышенных физических нагрузках, а также в жаркое время года, необходимо пить больше жидкости. Главное, помните — если вы пьете в районе 1,5 литров в день, не должна переходить непосредственно в 2,5 литра. Таким образом вы создаете лишний стресс для организма. Увеличивать количество алкоголя, постепенно, в течение 2-3 недель. Кроме того, рекомендуется, независимо от целей вашей диеты добавить к основе питания, поливитамины, протеин, высокобелковые смеси, а также антиоксиданты и аминокислоты, чтобы укрепить здоровье и стимулировать процессы нормализации веса. В некоторых случаях, — принимая во внимание состояние здоровья и возраст, — нужно что-то есть усиленный комплексами витаминов и минералов.

Рекомендации подготовлены специалистами по питанию сети фитнес-клубов FitCurves

подробнее )

Ролик Эминема с жесткой критикой Трамп собрал 3,7 млн просмотров за день

Эминема критикуют жестко Трамп в своем новом ролике.

В видео он в лучших традициях рэп-баттлов унизил конкурента, который он назвал "плохо мелким отродьем", "камикадзе, который приведет к ядерной катастрофы".

Видео показали во время трансляции церемонии вручения наград BET Awards — премия американского канала Black Entertainment Television.

Клип eminem вечером, сразу же после выхода в сеть собрал более 3,7 миллионов просмотров, и в настоящее время более 4,3 млн.

В вину главе Белого дома, eminem поставил проблему расизма, которые в значительной части потому, что риторика Трампа, вновь стала актуальной для многих американцев. Здесь возникла другая тема клипа — скандал вокруг массовой акции игроков в американский футбол, которые перестали вставать во время предматчевого исполнения национального гимна. Таким образом, они выступают против более убийств полиции гражданских прав чернокожих граждан, пишет afishadaily со ссылкой на журнал Newsweek.

"Расизм-это единственное, что он имеет успех", - заявил рэп, и отмечает, что сам Трамп "весь цвет оранжевый — убийство загар", — рассказывает Эминем "Медуза".

Рэп ругает Трампа, из-за коррупции: "Он говорит, что хочет уменьшить наши налоги, но кто будет платить за своего расточительства поездка туда и обратно, вместе со свитой из гольф-курортов и поместья? Это же дерьмо, клевета на Хиллари".

Последняя часть Фристайл — о стене на границе между Мексикой и США: "Он избавит вас от всех иммигрантов, будет построен этот кусок. И я буду тянуть этот кусок дерьма на этой стене, пока не вставить".

Эминем поддержал своего коллегу, Снуп Догг, лучший баскетболист современности Леброн Джеймс, а также футболист Колин Каперник, который в августе 2016 года, встал в авангарде массовой акции протеста в Национальной футбольной Лиги (nfl), за то, что до сих пор остается безработным без подписания договора.

Трамп, который, как правило, быстро отвечает в twitter на критику в свой адрес, пока не прокомментировал выступление Эминема.

Клип был снят специально для тех, BET Hip Hop Awards, которая состоялась в Атланте. В этом году главным триумфатором премии стал Кендрик Ламар и его клип Humble был признан лучшим хип-хоп-ролик года.

подробнее )

Потому что заниматься в тренажерном зале людям с проблемами сердца и как это сделать правильно

По данным министерства здравоохранения, более половины украинцев страдают от болезней сердца и сосудистой системы.

Развитие заболевания сердца чаще всего связан с сидячим образом жизни и низкой активности. Регулярные физические упражнения повышают выносливость, помогают снизить уровень холестерина в крови и тренируют эластичность кровеносных сосудов.

Что является основным преимуществом тренировки для сердечно-сосудистой системы: Умеренная нагрузка, уровень которой должен определить определить специалист, снижает кровяное давление и помогает нормализовать восприимчивость к глюкозе у людей, предрасположенных к развитию сахарного диабета. Уменьшается одышка, связанная с сердечной недостаточностью и инсультом. Снижает риск инфаркта.

Кроме того, при регулярных кардионагрузках становится меньше частоты сердечного ритма, как во время уроков, и в состоянии покоя. Это снижает нагрузку на сердечную мышцу, позволяя сердцу экономнее расходовать свои ресурсы.

Тем не менее, каждый тип заболевания имеет серьезные ограничения, что ни в коем случае нельзя игнорировать. Например, если вы страдаете от высокого кровяного давления, которое осложняется значительным избыточным весом, начинать занятия в тренажерном зале не представляется возможным. Первое, что необходимо сделать, чтобы похудеть, изменив режим питания. Параллельно мы должны привыкнуть к ежедневной физической активности — по крайней мере, 10 минут в день.

Любая физическая активность в наличии подобных заболеваний должны быть согласованы с врачом. Консультации со специалистом в области питания или фитнес-инструктор не заменяют необходимость получить разрешение на осуществление врача.

Какие проблемы, связанные с упражнения для людей больных сердечно-сосудистых заболеваний: Гипертония — активные физические упражнения приводят к увеличению давления. Во время занятий вы должны обратить внимание на такие симптомы, как головокружение, "шум" в голове и головные боли. Высокое кровяное давление, не следует пить много воды во время занятий, и рекомендуется постепенно уменьшить интенсивность упражнений в процессе формирования. Кроме того, не стоит принимать горячий душ сразу же после занятий. Начать заниматься по 15 минут в день. Стенокардия — основная задача тренировок, укрепить сосуды, улучшить транспорт кислорода к тканям и остановить развитие ишемической болезни сердца. Стенокардия приоритет легкая гимнастика и прогулки на свежем воздухе. Очень важно следить за частотой пульса — она не должна увеличиться более чем на 20%. Аритмия — тренировки с отягощениями, так как большинство из традиционных сортов спорта при аритмии запрещена. Уполномоченным видов деятельности относятся плавание, йога и умеренные физические упражнения, которые ваш тренер должен составить вместе с лечащим врачом.

В каких случаях тренировку необходимо немедленно прекратить: Синусовая тахикардия с частотой более 120 ударов в минуту. Появление слабости, появление тумана перед глазами. Стенокардические боли в груди, челюсти, шее, нижней части руки. Когда появление аритмии. Необычное затруднение дыхания. Была повышенная потливость и сильная тошнота.

Хорошо спланированная физическая активность вместе с правильным питанием является эффективным способом, чтобы остановить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Главное не время, чтобы начать работать на себя — потому что инерция является гораздо более опасным.

Рекомендации подготовлены тренеры сети FitCurves.

подробнее )

Старшие пива и вина на фестивали осени: Львов, Мукачево, Киев, Луцк

Craft Beer Fest

2-3 сентября

ВДНХ, Киев

В фестивале примут участие все ведущие производители крафтового пива — будут представлены более 50 сортов пива из разных уголков страны. Фестиваль пива "Варишське пиво"

С 14 по 17 сентября

Парк Победы, Мукачево, Закарпатская область

Этот фестиваль — возвращение к таверне традиций региона, которое было начато князем Ференцем Ракоци II, основал пивоварню в современных Пидгорянах, и продолжил графом Шенборном. 8 ресторанов, обещают относиться к различным типам пиво, тематические меню и накормить бараньими ребрами, "крумплями в шпорі", гермелином, раки и другие блюда. Фестиваль пива и мяса

16 и 17 сентября

Луцкий замок, Луцк, Волынская область

В фестивале примут участие украинские производители пива, различных форматов: от пивоварни до крупных заводов. Будут представлены такие сорта, как закарпатское, Ирландии, Чехии, австрийской и других. Craft Beer & Виниловые Music Festival

29 сентября — 1 октября

FESTrepublic, Львов, via Старознесенська, 24

В FESTrepublic крафтовое пиво, ярмарка винила и имеют музыкальное сопровождение.

На этот раз Craft Beer & Vinyl Music Festival будет аромат свежего хмеля. В августе, организаторы прогнали украинских пивоваров такой вызов — варить пиво, шишки хмеля, свежие. Это будет единственное пиво, которое большинство из присутствующих на фестивале никогда не пробовало.

В фут-теннис — предложение львовских ресторанов.

Кроме того, ярмарка виниловых дисков всех возможных направлений, стилей и эпох и приборов. Выступление групп, ди-джеев, музыкальных групп. Известно, что 30 сентября StonedJesus — Киев, stonerrock. Киев, Food&Wine Festival

30 сентября — 1 октября

ВДНХ, Киев

В этом году это будет уже девятый фестиваль. Он предназначен для вина, сыра, более классический гастрономическому сочетанию. Будут представлены вина из новых украинских вин, и европейских лидеров.В программе: oyster battle, третий винный гонки Киев Wine Run (1 октября), давка винограда в большом Кубе, определение лучшее вино и лучшее игристое вино Украина, по оценкам, любителей и профессионалов вина лекторий с дегустации. Праздник сыра и вина во Львове

С 19 по 22 октября

Рядом Дворец искусств, Львов, Львовская область

В гастрономический праздник соберутся ведущие производители вин Украины. И предлагаются дегустации украинских сыров и других продуктов, в том числе органических. День Святого Мартина

11 и 12 ноября

Парк Победы, Мукачево, Закарпатская область

Святого Мартина, покровителя города Мукачево. В честь праздника виноделов региона собираются в центре Мукачево. Здесь им вино, хорошее Закарпатской пирожные, мед. Праздник молодого вина и меда "Закарпатское Божоле"

Дата и место проведения уточняются

Праздник отмечается с 2008 года. Посетителей праздника также знакомятся с историей Закарпатского виноделия и его тонкости.

Согласно информации, организаторы фестивалей и веб-Kraina UA

подробнее )

Dior, Givenchy, Louis Vuitton и Gucci не будут сотрудничать с очень плохой модели

Компании группы LVMH и Kering, обладают, среди прочего, модных брендов, Christian Dior, Givenchy, Louis Vuitton и Gucci, объявили об отказе от сотрудничества со слишком худые модели, пишет The Financial Times.

Слишком тонкие: с "нуля" американский размер одежды (32 м, французский размер 38 m российские размеры).Модели, которые принимают участие в фотосессиях и показах мод, должны предоставить сертификат врача, подтверждающую удовлетворительное состояние здоровья. Кроме того, в случае необходимости, компания должна гарантировать, что модели, с помощью психолога или психотерапевта.Также LVMH и Kering отказались от использования моделей в возрасте до 16 лет для рекламы одежды, предназначенной для взрослой аудитории, и для моделей от 16 до 18 лет, установлены особые правила работы, сообщает BBC News.

"Мы надеемся, что вдохновим для индустрии последовать нашему примеру, что приведет к тому, что условия труда, модели меняются во всем мире". Франсуа-Анри Пино, глава Kering

Новые правила вступают в силу в преддверии Недели моды в Париже, которая состоится в конце сентября — начале октября.В 2015 году власти Франции принят закон, запрещающий местным модные дома сотрудничают с слишком худые модели. За нарушение этого закона модных домов, - штраф в размере до 75 тысяч евро, а их руководителям — тюремное заключение на срок до шести месяцев, напоминает "Медуза".

подробнее )

banner13